<<< Дошкольник <<<
Психология здоровья
Как отучить ребенка спать в родительской кровати
 Малыш
в родительской постели. Хорошо или плохо?
"Моему малышу 5 месяцев. Мы спим в одной
кровати всей семьей: я, муж и ребенок. Многие из родителей не советуют
мне этого дeлать. Говорят, что, приучив малыша спать с нами, мы сами
создаем себе проблему в будущем, когда все же придется отучать его
от этого. Как вы считаете, стоит ли ребенку спать в одной постели
с родителями?"
По поводу совместного сна и по сей день ведутся ожесточенные споры:
одни педиатры и психологи утверждают, что это вредно и для ребенка,
и для родителей, другие говорят, что это помогает сохранять контакт
с малышом. На мой взгляд, все сугубо индивидуально. Если вы хотите
спать вместе с ребенком и это не нарушает гармонию супружеских отношений
- спите.
Совместный сон маленького ребенка с родителями приемлем по нескольким
причинам:
1. За девять месяцев, которые кроха провел у мамы в животе, он привык
к ритму ее дыхания, к ее сердцебиению. Чтобы чувствовать себя в безопасности,
ребенку необходимо слышать и ощущать привычные звуки, чувствовать
мамин запах.
2. В постели с родителями ребенок лучше и спокойнее спит, реже просыпается,
а значит, у родителей есть возможность выспаться самим.
3. Природа таким образом устроила материнский организм, что близость
ребенка способствует выделению молока, и малыш имеет возможность прикладываться
к груди даже ночью, когда ему захочется и сколько ему захочется.
4. Совместный сон позволяет маме поддерживать естественную связь
со своим ребенком. Тесный эмоциональный контакт с матерью в первый
год жизни - главное условие гармоничного развития крохи.
5. Дети, которые провели первые несколько лет в родительской постели,
меньше боятся темноты и, как правило, легче засыпают.
6. Современные родители так мало видятся со своими крохами, что следует
использовать малейшую возможность пообщаться. Тактильный контакт для
маленького ребенка - такое же полноценное общение, как и ласковые
слова.
7. Если родители принимают совместное решение брать малыша в свою
постель, они должны найти способ, чтобы их сексуальная жизнь протекала
так, как им хочется, но чтобы это не причиняло неудобств ребенку.
8. Родителям стоит заранее позаботиться о том, чтобы ребенок научился
спать самостоятельно и чтобы сон в отдельной кроватке не стал для
него наказанием.
9. Начинайте постепенно отучать ребенка от совместного сна в возрасте
2-3 лет, если он сам не потребует этого раньше.
Едва ли можно сомневаться в том, что в первые четыре недели, а
также зимой ребенок будет лучше набирать вес, если его уложить в постель
с матерью, где он будет согрет ее теплом, нежели в отдельную кроватку.
(А. Ком "Уход за ребенком", 1840 год)
 Как
отучить ребенка спать в родительской кровати
"Моя сын родился очень тревожным и неспокойным
ребенком. Он часто просыпался ночью, вздрагивал и плакал. Чтобы заставить
его заснуть, мне приходилось брать малыша в нашу супружескую постель.
Муж всегда относился к этому отрицательно, а теперь просто настаивает
на переселении ребенка в отдельную кровать. Я боюсь, что подобный
стресс может повредить малышу, он вновь будет вздрагивать по ночам,
но, с другой стороны, не могу больше отказывать мужу. Что делать?"
Отучать ребенка спать в родительской постели
необходимо постепенно. Лучше, если этот процесс начинается в возрасте
2-3 лет. Именно этот период соответствует кризису самостоятельности,
когда ребенок заявляет о своих правах, а следовательно, в состоянии
следовать некоторым обязанностям. Ваш кроха сказал: "Я сам"
и повторяет это довольно часто? Делайте вывод: пора спать отдельно!
В этом вопросе главное - терпение и желание.
1. Родителям стоит заранее позаботиться о том, чтобы ребенок умел
спать самостоятельно и чтобы сон в отдельной кроватке был для него
нормальным явлением. Допустим, во время дневного сна малыша можно
укладывать одного.
2. Обязательно следуйте режиму дня ребенка. В период отлучения не
должно происходить никаких серьезных изменений в жизни ребенка.
3. Возьмите с собой в постель крупную мягкую игрушку и начинайте постоянно
класть ее между собой и ребенком, приучая его к физической преграде
между вами. Можно взять мягкую игрушку-рюкзачок и положить внутрь
грелку, тогда ребенок будет ощущать тепло и быстрее привыкнет к этой
игрушке. Вы спите рядом, но уже не вместе.
4. Поставьте рядом со своей кроватью детскую кроватку или диванчик,
постепенно передвигайте ребенка на его зону вместе с мягкой игрушкой.
Каждый раз, когда ребенок просыпается или кряхтит, погладьте его и
скажите ему несколько ласковых слов, давая возможность успокоиться.
Прижмите к спинке игрушку с грелкой.
5. Спустя какое-то время начинайте отодвигать кроватку: сначала поставьте
между вашей кроватью и кроватью ребенка, например, тумбочку, затем
отодвиньте кроватку к противоположной стене, ну а потом перенесите
ее вообще в другую комнату.
6. Будьте готовы к тому, что процесс приучения к самостоятельному
сну может занять несколько месяцев.
7. Если вашему ребенку 3-4 года и он до сих пор спит в супружеской
постели, стоит задуматься, все ли хорошо в вашей семье. Иногда родители
оставляют ребенка спать с собой, чтобы избежать интимной близости.
Тогда малыш как бы помогает не замечать супружеских проблем. В этих
случаях решение вопроса отселения ребенка сильно осложняется. Не стоит
смешивать две эти проблемы. Попробуйте разобраться в ваших отношениях
с супругом, не используя ребенка как ширму. В этом возрасте ему пора
спать самостоятельно.
8. Переселяя малыша в отдельную комнату и на отдельную кровать, подумайте
о том, как он будет чувствовать себя в новых условиях. Постарайтесь
вместе с ним купить красивое постельное белье, установите нарядный
ночник и т. д. Превратите его переселение в праздник.
9. Будьте готовы к тому, что ребенок будет приходить к вам первое
время. В этих случаях используйте пошаговую инструкцию:
- Если ребенок пришел к вам первый раз, обнимите, поцелуйте его, скажите
несколько добрых и ласковых слов, но проводите его в его постель и
укройте одеялом. Выйдите из комнаты.
- Второй раз: обнимите, поцелуйте, но уже не разговаривайте с ребенком.
Проводите его в его постель и укройте одеялом. Выйдите из комнаты.
- Третий раз: не обнимайте и не целуйте, не разговаривайте с ребенком.
Просто проводите его в его постель и укройте одеялом. Выйдите из комнаты.
- Возможно, вам потребуется повторить это не менее 10 раз в течение
ночи. Не раздражайтесь, не показывайте своему ребенку вашей усталости.
Наберитесь терпения и завершите начатое. Только от вас зависит успех.
- Ребенок станет спать в отдельной кровати сразу, как только поймет,
что родители больше не намерены отступать от своего решения.
Источник: Наталья Барложецкая "Советы опытной няни".
Другие публикации на тему данной статьи:
- Почему дети
не спят?
- Мамочка, уложи
меня спать!
- Вкусное снотворное
- Перед сном
- Детские страхи
- Правда и выдумки
о привычках
- Как вырастить
ребенка устойчивым к стрессу? (Часть 1)
- Как вырастить
ребенка устойчивым к стрессу? (Часть 2) |
внимание
Рекомендуем родителям
